《沃顿商学院的自控课》
作者:刘丽娜
出版社:中国法制出版社
出版年: 2017
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引入外力强化自控活动: 目标复盘&引入外力强化自控 级别: TF2-1 目标: 在这个世界上，大多数人感觉自己意志力薄弱，自控只是一时行为，力不从心和失控是常态。根据沃顿商学院的调查，缺乏自控能力是个人完成目标、提升生活质量的最大绊脚石。
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