《自控力：实操篇》
作者:（美）凯利·麦格尼格尔
出版社:黑天鹅图书·北京联合出版公司
出版年: 2018-9
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有效道歉四步法活动: 【2023年4月15日 217次升级打怪】 级别: TF2-3 目标: 1.拆解主体引导语：当我们有意无意伤害到身边的人时，如何道歉更有效？来自斯坦福大学教授的方法，让我们的道歉更真诚、有效。 2.拆书主题：有效道歉四步法 3.拆解书籍：《自控力:实践篇》 4.学习目标：学会一种有效道歉的方法 5.拆书级别：2-3 6.拆书时长：20-25min 7.拆书家：王志旺
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