拆书帮

【2023年4月15日 217次升级打怪】

2023年04月15日 14:00-17:00

西安市西安市高新区光德路8号 36氪产业创新中心

活动费用:￥0.00/人

西安古城分舵

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

旺
所在级别：TF2-2

点评员：

KK-李彦龙

学习目标：

作者:【美】B.J.福格（BJ Fogg,PhD）
出版社:湛庐文化/天津科技出版社
出版年: 2021-10

学习主题：微习惯养成三步法

1.拆解主体引导语：想要养一个好习惯有多难？看看我们每年倒掉的flag就知道了。如何让自己更容易地行动越来？福格行为模型了解一下。
2.拆书主题：微习惯养成三步法
3.拆解书籍：《福格行为模型》
4.学习目标：学会一种建立新习惯的方法
5.拆书级别：2-2
6.拆书时长：15-20min
7.拆书家：王志旺

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安排二

拆书家

旺
所在级别：TF2-3

点评员：

KK-李彦龙

学习目标：

作者:（美）凯利·麦格尼格尔
出版社:黑天鹅图书·北京联合出版公司
出版年: 2018-9

学习主题：有效道歉四步法

1.拆解主体引导语：当我们有意无意伤害到身边的人时，如何道歉更有效？来自斯坦福大学教授的方法，让我们的道歉更真诚、有效。
2.拆书主题：有效道歉四步法
3.拆解书籍：《自控力:实践篇》
4.学习目标：学会一种有效道歉的方法
5.拆书级别：2-3
6.拆书时长：20-25min
7.拆书家：王志旺

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