《拆除你的情绪地雷》
作者:[美]阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）
出版社:机械工业出版社
出版年: 2016-9-1
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解决情绪问题活动: No.27｜梧桐分舵｜文韬书吧 级别: TF2-4 目标: TF3-3过级 如何将这些有害的想法转变为健康的想法？面对挫折时，如何不被烦恼缠身？如何减少焦虑、抑郁、愤怒、自厌或自怜情绪等负面情绪？本书将告诉你所有秘诀!为你提供了简单、直接的方法和实用的智慧，让你的生活更快乐，负面情绪更少。
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