拆书帮

《你只要做好一件事就夠了》作者:夏．瓦茲蒙德 / Sháá Wasmund 出版社:麥田出版年: 2016-7-9

2025-11-24
彭洋

“精准聚焦，高效执行”。通过解析选择过载的心理学原理，结合实操性步骤，帮助读者从纷杂的灵感中筛选核心目标，避免精力分散，实现从想法到成果的转化。
活动: 2025年11月22日-下午练级场（杨家湾）级别: TF1-2 目标: 你是否经常陷入“选择困难”？面对众多灵感却无从下手，最终一事无成？《你只要做好一件事就够了》揭示了一个关键真相：少即是多。通过心理学家贝瑞·史瓦兹的“果酱测试”等研究，本书指出，过多选择反而会让人焦虑、降低行动力。本次拆书将带你用“四步筛选法”——从记录点子、整理结构到专注执行，帮你化繁为简，告别拖延，精准锁定核心目标。无论你是创业者、创意人还是高效追求者，都能学会用最小行动换取最大成果，让好点子真正落地生花！