《我们与生俱来的七情》
作者:【法】弗朗索瓦•勒洛尔 / 【法】克里斯托弗•安德烈
出版社: 生活·读书·新知三联书店 生活书店出版有限公司
出版年: 2015-8-1
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提升情绪意识的方法活动: 鄂尔多斯筹备分舵练级场-第二期 级别: TF1-2 目标: 管理情绪中最重要的环节就是认识并承认自己的情绪，而这个片段恰好为我们分享了如何通过接收更多的情绪信息、关注自己身体反应、咨询心理医生这三个方面来增强我们的情绪意识，从而管理好情绪。
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如何管理愤怒情绪活动: 鄂尔多斯筹备分舵练级场-第一期 级别: TF1-1 目标: 愤怒发生后，不能即刻消失，而是转化为其他负面情绪影响着我们，如果想要保障我们的身心健康，管理愤怒情绪至关重要，今天的拆页与大家分享了一个管理愤怒情绪的方法——学会放下，放眼向前。
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