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《改变一切》作者:【美】科里•帕特森(Kerry Patterson) 出版社:浙江人民出版社出版年: 2014-3-1

2019-09-23
武小茉

如何把不喜欢做的事转变为喜欢
活动: 宇宙分舵NO.290：小强升职记+改变一级别: TF2-4 目标: 通过学习改变的策略，把不喜欢做的事转变为喜欢做的事减肥失败？工作不顺？月光族？办了健身卡却没去过几次？戒不掉抽烟的毛病？当你在生活中陷入了困境，当你痛下决心想要彻底改掉自己的坏习惯时，也许你尝试过许多方法，但不管自己付出了多少努力，最终却依旧止步不前。《改变一切：如何突破个人事业与生活的瓶颈》旨在破除人们对改变自己的误解，为改变一切提供解决方法。本书详细解释了6种影响源的具体内容，以及如何让6种影响源为你所用。书中提供的一套行之有效的新技巧源自“改变一切实验室” 5 000个真实案例的最新研究成果。
2018-06-11
邱小猫

如何改掉坏习惯
活动: 20180603喜乐百新书局第360场级别: TF2-4 目标: 辨明自己的关键时刻，制定具体的关键行动策略你有没有这样的情况呢？比如明明想要早一些睡，但往往到了深更半夜，总还在点灯熬油；或者明明觉得自己肥胖、体能不好，想要多多运动，有一个强健的身体，但总是三天打鱼、两天晒网，不知道为什么就是坚持不下来。或者，你会不会有一个坏习惯想改，却总也改不掉呢？不要担心，《改变一切》这本书可以帮到你。我们就来学一学如何让改变自己的计划更易持久进行。