《囚徒健身》
作者:保罗·威德
出版社:北京科学技术出版社
出版年: 2013-10-1
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标准俯卧撑的标准是什么标准？活动: 2022年大连知行分舵第9场线上拆书活动 级别: TF2-3 目标: 学习目标：标准俯卧撑，看似简单至极的事情，但恐怕本片段的内容才真正讲清楚了“标准俯卧撑”的标准。看似简单的事情，背后依然有一套值得激赏的底层逻辑。 内容简介：《囚徒健身》的作者保罗·威德曾是真正的囚徒，在美国最严酷的监狱中度过了19年，他是地球上最强壮的人之一、他在监狱中有尊严地生存了下来——而他赖以生存的健身法与身体哲学，就凝聚在这本《囚徒健身》之中。
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