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起床6分钟行动，拯救你的人生&控制情绪，合理表达愤怒

2021年07月29日 14:00-17:00
廊坊市悦读咖啡店
活动费用:￥30.00/人
廊坊风陵分舵

内训场，需现场点单参与

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安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美]哈尔·埃尔罗德
  • 出版社:广东人民出版社
  • 出版年: 2018-1

学习主题：起床6分钟行动，拯救你的人生

在人生最低潮时，哈尔接受朋友的建议早起晨跑，意外从中领悟出“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”，只要每天早起一小时做6件事，就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。

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安排二
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：控制情绪，合理表达愤怒

非暴力沟通围绕着观察、感受、需要、请求四要素，为我们系统讲解了如何聆听内心的声音，向外界合理表达你的想法和感受。

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