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【No.112】如何应对伴侣的批评&日常惯例表&如何表达感激之情

2021年06月22日 14:00-17:00
北京朝阳区朝阳大悦城9层三联书店
活动费用:¥30.00/人

参加活动小贴士



『活动流程』


1、 签到择位:
联系签到人员,签到后再选择好位置哦~

2、 活动介绍:
什么是拆书法?什么是拆书帮?活动流程是什么?

3、 自我介绍:
介绍自己的三个标签(兴趣/特长/经历/职业等);

4、 走进拆书:
拆书家带领带大家一起在知识中遨游;

5、 大声墙:
参与者用便签纸写出对拆书家、主持人、拆书帮想说的心里话(建议、赞美、拆书学习反馈等);

6、 合影留念:
重要的时刻必须有证据。

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:赵周
  • 出版社:中央广播电视大学出版社
  • 出版年: 2012-12

学习主题:如何应对伴侣的批评

男性朋友们,

当你老婆向你抱怨你的母亲,你会向她解释?还是和她大吵一架?

当你的女朋友埋怨你的一些做法时,你会否认?还是推门离开?

当你的爱人对你说:“你都不爱我!”你是会争辩着让她知道你有多爱她?

还是赶紧给她买个包来“包治百病“?

这些做法真的能安抚到她的情绪么?

其实应对亲密关系的批评和抱怨不只是男性独有的,也不是只和伴侣相处才存在。

不管你是男是女,和伴侣、父母、子女、亲友之间的互动,都会出现对方批评和埋怨的情况。

我们该如何应对呢?

拆书家杨行分享非防御性倾听,让你学会应对在亲密关系中的批评。

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安排二
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:[美] 简·尼尔森 (Jane Nelsen)
  • 出版社:京华出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题:日常惯例表

早餐吃什么?今天要穿什么衣服上学,
妈妈跟孩子还在为此争论不休嘛?

日常惯例表帮助我们避免争斗
让孩子学会自我照料,觉得自己能干,觉得受到鼓励。

拆书家赵玥给您分享日常惯例表,让我们和孩子避免斗争

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安排三
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题:怎样表达感激之情

想要表达感谢的时候你遇到这些问题吗?

明明感谢的情绪很强烈,却发现除了“谢谢”啥也说不出来?

想多说一点的时候却感觉词穷最后陷入尬聊?

更有甚者词不达意让对方觉并没有觉得你在感谢TA?

……

想表达感谢之情不知道说什么怎么办?拆书家任品将带你一起探讨这个问题。


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