拆书帮

4月23日宝安拆书 ‖ 被“情绪劫持”时迅速做出反应 ‖ 如何应对糟糕沟通氛围 ‖ 习惯养成四步法

2021年04月23日 19:00-21:30

广东深圳宝安区前进一路86号深信泰丰大厦16楼1602（科达培训）

活动费用:￥30.00/人

深圳智荟分舵

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活动已结束

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

dididi
所在级别：TF2-1

点评员：

莫念

学习目标：

作者:莎拉 • 罗赞图勒
出版社: 中国友谊出版公司
出版年: 2021-1

学习主题：在被“情绪劫持”迅速做出反应，回到正常的沟通流程

我们在沟通中经常会面临各种情绪，当有人按下我们的情绪按钮，我们做出愤怒、恐惧或羞愧的反应时，真的会阻碍交谈。情绪的爆发就像致命的毒素一样，可以瞬间扼杀一段对话。

最要命的是，被情绪支配的时候，我们往往脑子一阵空白，心血一阵阵上涌，完全失去语言组织能力，无法继续沟通。所以，当在沟通中被“情绪劫持”时，我们如何提高反应能力，能迅速冷静下来，回到正常沟通当中呢？

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安排二

拆书家

紫灵儿
所在级别：TF2-1

点评员：

DorisPGY

学习目标：

作者:莎拉 • 罗赞图勒
出版社: 中国友谊出版公司
出版年: 2021-1

学习主题：请停止无效社交，如何应对糟糕沟通氛围

在社交红利时代，谁懂得社交，懂得传播，就能够掌握商业的先机。未来的一切交易都将是社交。看看身边的自媒体人，豆瓣红人，知乎大牛、电台主播、微博大V、微信大号、直播达人等等，他们从普通人到网红，收入翻倍增长，迅速地过上了高大上的生活。然而，这只是少部分人，对于大部分人来说，不但没有分享到“社交红利”，反而淹没在爆炸性的碎片信息中，在无穷无尽的社交关系中挣扎，深受其累。如果你也是这样的人，想要参与到“社交红利时代”，却又不知道从哪里开始，那么这本书就很适合你。

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安排三

拆书家

陈媛
所在级别：TF2-2

点评员：

莫念

学习目标：

作者:【美】詹姆斯·克利尔（JamesClear）
出版社:北京联合出版公司
出版年: 2019-7

学习主题：习惯养成四步法

想要健身，可是办了健身卡以后就停滞了。想要早睡，可是刷一刷手机就到半夜了……想要养成习惯，可是总在开始与放弃的往复循环中挣扎，那有没有什么方法能够降低养成习惯的难度呢？

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