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第169次拆书帮济南日天分舵拆书活动

2021年04月18日 18:30-20:00
济南市经七路国际财富中心14楼明亚会议室
活动费用:￥20.00/人
济南日天分舵

。

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：
  • 作者:邹鑫
  • 出版社:北京出版社
  • 出版年: 2009-3

学习主题：如何建立工作反馈系统

有工作为什么迟迟不愿做？拖延症晚期患者如何治疗？想要提供工作效率怎么办？建立工作反馈系统可以帮你解决以上问题。在做任务中获得反馈，享受成就感，从而产生做事情的自驱力，解决拖延症，不是问题！

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安排二
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美]阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2015-10

学习主题：管控我们极端情绪（过分焦躁、过分生气、过分抑郁、过分内疚）的方法。

介绍如何使用像数学公式一样的方法，来管控你的极端情绪，让我们既能过上积极向上、充满活力甚至高强度的生活，又不会成为自己努力的牺牲品。

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