学习主题：习惯终结术

拖延症，乱花钱，熬夜，
沉迷网络和手机，暴饮暴食，情绪极端……
这些坏习惯在给予我们短暂的刺激与解放的同时，
也夺走了我们人生的主动权。

无数次想要戒掉坏习惯，却无数次半途而废，
回到自己的“舒适区”，且不断循环。
你需要习惯终结术帮你戒掉这些讨厌的坏习惯。