拆书帮

2021年03月14日 10:00-12:00

河姆渡书店

活动费用:￥10.00/人

活动现场提供笔、RIA便签、纸。水杯等私人用品根据需要自带。

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：

学习主题：如何快速调节情绪

如果总是消极地对待身边的人或事，比如谩骂、吐槽，不仅这件事不会被有效地解决，还会使我们压抑，时常抱怨，不利于人际交往。

安排二

拆书家

点评员：

学习目标：

一件事情总是今天拖明天，明天拖后天，即使设立好了目标，却总是拖延，行动力极差。如果把目标设立太过宏观，就会使执行力受阻。我们将共同学习让目标具体化，更具操作性，让拖延停下来。

活动照片 PHOTOS