金字塔原理是一种重点突出、逻辑清晰、主次分明的逻辑思路、表达方式和规范动作。
金字塔的基本结构是:中心思想明确,结论先行,以上统下,归类分组,逻辑递进。先重要后次要,先全局后细节,先结论后原因,先结果后过程。
金字塔训练表达者:关注、挖掘受众的意图、需求、利益点、关注点、兴趣点和兴奋点,想清内容说什么、怎么说,掌握表达的标准结构、规范动作。
金字塔帮助达到沟通效果:重点突出,思路清晰,主次分明,让受众有兴趣、能理解、能接受、记得住。搭建金字塔的具体做法是:自上而下表达,自下而上思考,纵向疑问回答/总结概括,横向归类分组/演绎归纳,序言讲故事,标题提炼思想
我们总是按照社会和他人的期许,无休止地追求完美——看起来更年轻、赚更多钱、每时每刻都力求快乐。然而,泰勒博士的研究表明,苛求完美恰恰是人们寻求幸福最大的障碍!在本书中,泰勒博士通过应用积极心理学的全新科学原理:
l 揭示了完美主义的成因和心理机制;
l 分享了完美主义对个人成功与幸福的危害与破坏;
l 提出了消除和替代完美主义的健康理念——最优主义;
l 教给我们如何看待失败和成功的最佳方式,如何克服完美主义、重构幸福圆满人生
l 将我们带离“追求完美”这个不可能实现的梦幻。
它帮助你重新思考:在你的生命中,什么才是你真正想要的?