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第87期太原黄河分舵活动：拆书过级

2020年11月15日 14:30-18:00
山西太原杏花岭区府西街69号国贸A座17层
活动费用:￥1.00/人
太原黄河分舵

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安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:【美】马丁•塞利格曼（Martin E.P. Seligman ）
  • 出版社:万卷出版公司
  • 出版年: 2010-8

学习主题：运用A(不好的事)B(想法)C(感受)D(反驳)E(激发)模式改变悲观思维的习惯,培养自己称为一个乐观的人

《活出最乐观的自己》是美国积极心理学家之父马丁.塞利格曼所著,一本彻底改变悲观人生的幸福经典

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安排二
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学习目标：
  • 作者:[美] 简·尼尔森 (Jane Nelsen)
  • 出版社:京华出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：运用正面管教赢得合作的四个步骤帮助孩子自发解决问题培养生活社会技能

《正面管教》这本书是美国教育学博士、杰出的心理学家、教育家简.尼尔森所著，教大家一种既不惩罚孩子也不骄纵的管教孩子的方法

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安排三
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：在人际沟通中，用观察、感受、需要、请求四个简单要素，让我们告别条件反射式的反应，感受自己、表达自己、发出请求，让我们拥有良好的人际关系

这本书来自于马歇尔。卢森堡，美国著名临床心理学博士，这本书介绍了一种沟通方式——非暴力沟通，告诉我们如何诚实表达自己，真诚地聆听他人，怎样做可以专注于彼此的感受和需要，发觉彼此内心深处的爱和柔情，同时也给到大家一些在沟通中避免条件反射式的负面情绪反应的实用技巧，用温和的方式化解人际冲突，使我们的人际关系更加和谐轻松。

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