拆书帮

2020年07月04日 15:30-17:30

辽宁大连中山区大连中心裕景裕濠座1单元1305

活动费用:￥10.00/人

无

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：

学习主题：如何安抚孩子情绪

孩子突然摔伤、在幼儿园被小朋友抢了玩具、在学校被高年级的孩子欺负……失望、恐惧的感受将孩子淹没，这种情绪下父母需要做的就是帮助孩子将给他带来恐惧或痛苦的经历复述下来，这样可以使他们的情绪平静下来，用健康的方式再去应对。

安排二

拆书家

点评员：

学习目标：

所有的父母都是普通人，在高压情境下也会偶尔有失去理智的时候，这时候我们需要帮助我们自己来整合大脑，缓解情绪，避免做出让我们后悔的事情。

安排三

拆书家

点评员：

学习目标：

在快节奏的今天，不管是工作还是生活中都有大量需要我们处理的事务。合理的制定行动计划，可以帮助我们提高行动效率，管理好时间，让我们生活更轻松，工作无压力。

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