从体力、脑力、心力三大维度来提升效能,带我们重新认识精时力管理。很多实用步骤与技巧,并辅以说文解字、精心设计的“小贴士”与学习者实践,让读者阅读起来既能清晰地理解理论,又能对照操作,可实现性较强。
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这本书从体力、脑力、心力三大维度来提升效能,带我们重新认识精时力管理。书中介绍了很多实用步骤与技巧,并辅以说文解字、精心设计的“小贴士”与学习者实践,让读者阅读起来既能清晰地理解理论,又能对照操作,可实现性较强。
如何卓有成效地过好每一天,这是我们每个人都想要的。本书运用了大量真实而具体的案例以及一些方法论、表格工具等对人生自我管理体系进行详细的拆解,让读者更好的理解并且愿意立即行动起来。可以说是一本既实用又易上手的成长加速指南。这次我要拆解的是其中的“复盘”方法。