学习主题：学会接纳和善待自己

面对别人的不幸与苦难，我们都很容易感同身受，并能够施以同情与关爱；而面对自己陷入困境时，我们却一味地谴责自己，跟自己过去不去是很多人痛苦的根源。

请铭记：挫折不过是人生的寻常遭遇，无论发生什么，你都是最可爱的自己。

11月12日，拆书家何伟带你打开“自我同情的魔法盒”，去发现生命的美好和意义！
【拆解图书】《与真实的自己和解》