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拆书帮宇宙中心分舵No.308

2019年08月15日 19:15-21:30
拆书帮宇宙中心分舵 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club
活动费用:￥30.00/人
北京宇宙中心分舵

拆书帮宇宙中心分舵308期拆书活动。

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安排一
拆书家
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学习目标：应用单核工作法，在选定时间内，专注完成重要任务，提高自我管理
  • 作者:史蒂夫·诺特伯格 (Staffan Nöteberg)
  • 出版社:人民邮电出版社,中国工信出版集团
  • 出版年: 2017-10-1

学习主题：单核工作法帮助我们完成最重要的任务

《单核工作法图解》涉及当代神经科学重要主题—我们的大脑结构更适合一次处理一件事，即单核工作。本书的写法与作者多年来践行的单核工作法一样，都体现了简明、高效、精要的特色。大多数人都希望自己能高效地做事，但能把做事的方法研究对和研究透的人并不多，本书作者算一个。在读过十几页之后你会想放下它，立即付诸实践，推荐给希望变得卓有成效的你。

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安排二
拆书家
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学习目标：通过赢得合作的四个步骤，营造出让孩子愿意听、愿意合作的气氛
  • 作者:[美] 简·尼尔森 (Jane Nelsen)
  • 出版社:京华出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题： 赢得合作的四个步骤

正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩......在本次拆书中，将会学习赢得合作的四个步骤，从而营造出让孩子愿意听、愿意合作的气氛。

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安排三
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学习目标：如何有效断舍离
  • 作者:山下英子
  • 出版社:广西科学技术出版社
  • 出版年: 2013-7-30

学习主题： 对当下的物品进行断舍离

断舍离是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒服的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。其中断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着

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