拆书帮

2019年06月04日 19:20-21:20

深圳龙岗区冠寓（大芬地铁站旁）3楼书吧

活动费用:￥100.00/人

活动已结束

已有4人报名参加

活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：学会一种方法，来更好的沟通

学习主题：如何充分表达表达愤怒

《非暴力沟通》，作者是来自美国的马歇尔·卢森堡博士。作者在长期工作的实践、总结中，发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。

安排二

拆书家

点评员：

学习目标：减肥又没有充裕的运动时间时，运用高强度间歇训练法减脂瘦身

我也想有男神女神一般的身材，我也知道减肥要多锻炼身体。可是每天上班忙，学习忙，照顾孩子忙没时间呀？你说每天运动15分钟就能快速减肥瘦身？真的么？快和森田奶爸一起阅读《本能减脂》学绝招吧！

安排三

拆书家

点评员：

学习目标：每天运动15分钟就能快速减肥瘦身

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人员安排 STAFF