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NO.67如何应对突破舒适区的挑战

2019年05月28日 19:00-21:00
双井乐成中心A座9层
活动费用:¥30.00/人

为什么大多数人宁愿吃生活的苦不愿意吃学习的苦?这是知乎日报上一个问题,精选出来的回答认为:保持一个生活状态久了会习惯,即使这种状态很糟糕,这种糟糕也会成为他的舒适区。
很多人知道舒适区这个概念,知道要想改变就必须突破舒适区。想突破舒适区,都有什么挑战?怎样应对这些挑战?
娘娘为大家带来一场关于如何突破舒适区的拆书

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安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:如何获得正面情感
  • 作者:(美)吉姆·洛尔
  • 出版社:中信出版社
  • 出版年: 2003-12

学习主题: 拆书主题:如何获得正面情感

生活中经常有感到心累而不安的时候;
比如,一边看到工作无穷无尽,又为挤不出时间陪伴家人而自责;
制定各种计划为了让自己更高效,却没有给自己放松的时间;
觉得自己在焦虑,生硬,机械的生活,人际关系也变得僵硬。
这里面我们面临的问题不是自己能力不足,而是缺少心灵能量的补给。
怎样才能给自己心灵充电呢?

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