学习主题：阅苏分舵 TF2-4 练级

今天我分享两个拆页分别是行为方式回顾和改变主观臆断，第一个行为方式回顾可以帮助我确认形成行为的想法是否客观正确， 第二个改变主观臆断帮助我们构建正确的想法。这两个拆页有助于我们在关键对话中掌握主动权，控制自己的情绪，关注自己的目的.