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变身!看看自己是怎么样强大的存在

2019年03月27日 19:00-21:00
上海浦东新区东方路738号裕安大厦一楼君咖啡
活动费用:¥0.00/人

你是否觉得压力过大,认为自己不够优秀,缺乏自信心?或者经历感情、工作上的挫折,正在努力重建自我?还是眼前刚好有一个大好机会,但你却因为犹豫是否做得到,而裹足不前?毫无疑问,这样的状况都会给我们造成无力感,而无力感不但会吞噬我们所有的信念和感知能力,还会屏蔽真实的自我,甚至背离真实的自我,令我们成为别人眼中的“隐形人”。

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学习目标:掌握认知行为五因素法,察觉和接纳所有“自我”组成部分
  • 作者:[美]埃米·卡迪(Amy Cuddy)
  • 出版社:中信出版集团
  • 出版年: 2019-1-1

学习主题:感知“存在力”,找到“真实的自我”

《高能量姿势》的写作灵感来自于作者埃米-卡迪发表TED演讲后所收到的观众源于亲身经历的反馈。写信的人身处世界各地,从事的行业各不相同,因此在这些故事里,我们也能找到自己的影子——你或许只是普通上班族、学生,没有权力和特殊地位,但每天努力生活,朝着自己理想的目标前进?不管你处于怎样的状态,在这场拆书中,我不会安慰你说“一切都会好的”,更不想劝服你接受现实,而是用作者的神奇秘方,教你如何“涨姿势”!

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