日常升级打怪
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被朋友开过火的玩笑,心理委屈,想发火但不知道如何表达?家人和你产生矛盾,你不知道如何妥善应对他人的情绪,平心静气的交流?怎样正确处理自己的情绪,又怎样面对他人的暴怒,一起来拆书吧!拆书家小强,带你一起拆解最有用的情绪处理法。