【拆书主题】情绪管理--放下对错【拆书价值】生活中我们会因为别人的做法不符合自己的标准而产生生气愤怒的情绪,让自己的情绪被他人牵引着。如果能学会放下对错标准,能让我们更好地管理情绪,和他人建立良好的关系。【拆解书籍】《爱的五种能力》【拆书家简介及过级级别】玲珍 就职于银行,爱阅读徒步。 过级级别 1-2
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书中提出爱一个人需要具备五种能力,他结合真实案例帮助读者重新认识、修复和拥有爱。虽然书中案例是针对两性关系,但人和人相处的方式是相通的,书中提出的方法除了适用于爱情当中,大部分的方法同样适用于和他人的相处中,能帮助读者提升与他人的关系。