【拆书主题】战胜拖延【拆书价值】我们明明知道锻炼身体,吃健康食品,做重要的事情等的好处,可是很多时候却会拖延,究竟是什么原因导致我们拖延呢?知道了原因后,我们可以运用五个感官来帮助我们战胜拖延。【拆解书籍】《专注力-化繁为简的惊人力量》【所过级别】1-1
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整个世界好像串通好了要一致阻碍你拥有专注力。每时每刻,你忙于应付外界的各种干扰。!要想改变这种手忙脚乱四处救火的情形,你必须拥有专注力!从现在开始,认清对你来说最重要的事,排除一切无关干扰,专注地投入其中。你的成功概率将以指数方式增长!实现你心中真正渴望的目标!拥有专注力的有效策略:·时间管理策略·右脑适用策略·优势策略·战胜拖延策略·第二自我策略。