清晰表达情绪,表达情绪与自身的关联
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在日常生活中,你是否发现在表达自我感受时 你只表达了让你产生感受的事件 或常被人误解是在指责对方 或者发现只表达了自己的感受,但别人却不知你产生这种感受的原因 如果你也存在以上疑惑,那就跟我一起来拆解如何清晰表达自身感受吧。