沟通在我们的工作和生活中是必不可少的,在人际关系、职场提升方面都占据重要位置,沟通能力不仅反映一个人的情商也是一个人心智和格局的直接体现。那么你是怎么和人沟通的呢?比如:当你得到家人、朋友甚至陌生人的帮助时,你是怎么办的呢?是觉得理所当然的呢,还是觉得他们听到感激时会觉得别扭所以你干脆沉默不语,或者你担心表达了自己的感激对方会膨胀所以你只批评不肯定对方,以前你的这些处理效果又是怎么样的呢?那正确的方法应该怎么做呢?马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》这本书中的非暴力沟通表达感激的方式让我们能够告别条件式的反应,准确又高效地向他人表达感激。