拆书帮每周例行线下拆书活动
活动已结束
已有4人报名参加
活动安排
SCHEDULES
-
- 作者:[美]凯利·麦格尼格尔
- 出版社:北京联合出版公司
- 出版年: 2016-3-1
学习主题：学会和压力做朋友
在生活和工作中，我们经常会遇到压力山大的时刻，例如：一次重要的考试，一次重要的工作汇报，一次重要的面试，一场面对几十上百人的公开演讲等等。当这些时刻来临时，你是不是心跳加速、紧张、口干舌燥，你是不是不停在心底对自己说：“冷静一点，我一定能战胜压力。”
本书作者凯利·麦格尼格尔是压力管理专家，最初他一直坚信压力是有害的，是我们的敌人。但是在讲授压力管理课程的过程中，他越来越开始自我怀疑，压力真的是有害的吗？他借助心理学和神经科学最前沿的研究成果，重新认识了压力。他认为压力不是我们的敌人，而是我们的朋友。对于压力，与其恐惧，不如拥抱。拥抱压力能让我们更好地应对工作和生活中的挑战，成长为更好的自己。
-
- 作者:[美] 卡尔·纽波特
- 出版社:后浪丨江西人民出版社
- 出版年: 2017-7
学习主题：学会深度工作，活出高效人生
一年又一年，虽然每天都很忙碌，层出不穷的电子邮件，一个接一个的大小会议，但是你发现自己似乎总在原地踏步，而当年的大学同学有的已经创业成功，身家千万，有的已经在大公司成为高级管理人员。甚至是职场上的90后都在飞速进步。李靖（公众号：李叫兽）25岁就成了百度的副总裁。你在感叹：人和人的差异怎么那么大？
你有没有想过这背后的原因是什么？
因为，我们60%的时间都耗费在邮件、会议等浮浅工作上，这类工作不仅产出的价值有限，更无法提升个人能力。
《深度工作》告诉我们，信息时代人与人之间的差距在于你是否具备深度工作的能力。深度工作能帮你快速掌握新兴的复杂事物，刻意练习出高水平的技艺，成为不能被替代的稀缺人
活动照片
PHOTOS
人员安排
STAFF
-
轮值主席
任丽娜
-
签到官
高飞
-
财务
方凯
-
拍照侠
余若愚
Copyright © 拆书帮 2012-2015 京ICP备14004459号-1
