学习主题：如何用断舍离帮助你回归当下活出精彩

你是否总用无意识地买买买来化解不开心，而成堆的衣服、物品成为累赘；你是否用无节制的吃吃吃来抵消各种压力，确使身体内过多的脂肪而不想运动；是否用放纵地看剧看视频来打发时间，垃圾信息让我们更加负能量。
如果你想打破这种怪圈，彻底扭转你的行为方式，断舍离将帮助你回归当下，活出自己的精彩。