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无锡筹备分舵第24次线下活动

2018年01月05日 19:00-21:00
T12星巴克
活动费用:￥0.00/人
筹备分舵

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：能够辨别病放弃自己的非理性信念，从而减少不健康焦虑
  • 作者:（美）阿尔伯特•埃利斯（Albert Ellis）
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2014-1

学习主题：控制焦虑

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安排二
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学习目标：掌握习惯养成的方法
  • 作者:邹鑫
  • 出版社:电子工业出版社
  • 出版年: 2014-4-1

学习主题：如何养成习惯

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