书海中浮沉、唯以“拆”破浪。
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- 作者:[美]亨利·克劳德(Henry Cloud) [美]约翰·汤森德(John Townsend)
- 出版社:海天出版社
- 出版年: 2011-2
学习主题：表达自己的感受，把感情沟通到位。
今天我带拆解的书叫《过犹不及》 。书的作者是Dr. Henry Cloud 和Dr.John Townsend 两位美国著名的心理医师博士。本书主要告诉人们“如何建立你的心理界线”。 本中对三部分内容进行阐述：“什么是界线”、“界线冲突”及“发展健全的界线”。阅读完这本书，你会明白 “如何建立你的心理界线，知道什么时候说 ‘好’，什么时候说‘不’，帮你打造出一个平衡健全的优质生活”。
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- 作者:采铜
- 出版社:江苏凤凰文艺出版社
- 出版年: 2016-4-1
学习主题：如何走出困局。
今天分享的片段来自《精进 如何成为一个很厉害的人》，作者是采铜，是一位心理学博士，他在知乎上回答了网友接近1000个问题，获得差不多50万个赞同，12万次感谢，可见作者本人就是一个很厉害的人。 【A优势】这是一本心智成长类书籍，这类书籍很容易写，但是要写好很困难，一不小心就会写成鸡汤文，而这本书是剖析生活、工作中的具体案例，从理论到实际，给出可操作的方法、工具，实操性很强，绝不是鸡汤文。【B利益】我们可以从书中学习到如何对待时间、如何做出更好的选择、如何提高工作效率、如何有效地学习、如何修炼思维、如何正确地努力。
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- 作者:艾力
- 出版社:江苏凤凰文艺出版社
- 出版年: 2016-1
学习主题：如何克服惰性拖延。
作者是艾力，新东方18000教师中的12位顶级集团讲师之一。他创造了34枚金币的时间管理方法，影响了一大批人，是时间管理初级入门的一本好书。你拥有的不是365天，而是8760个小时。每一个小时，你都在改变自己 。
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