活动海报

爱自己&爱家人，让我们内心成长的一次分享

2017年10月16日 19:00-21:00
上海市浦东新区世博大道1368号世博源3区L1层
活动费用:￥20.00/人
上海申活分舵

活动已结束

已有4人报名参加

活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
头像
点评员：
头像
学习目标：恰当应对“自责”这种负面情绪，体察自己两方面的需求。
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：把自责转换为需要

著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。
　　作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
　　非暴力沟通能够：疗愈内心深处的隐秘伤痛；超越个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情

查看拆书实录
安排二
拆书家
头像
点评员：
头像
学习目标：改变“惩罚有助于做得更好”的传统观念
  • 作者:[美] 简·尼尔森 (Jane Nelsen)
  • 出版社:京华出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：感觉好、做得好，让我们以正确的姿势成长

看到书名，很多人会觉得这是一本“教大人怎么管孩子”的书，但事实上，这是一本“教大人怎么做好自己”的书——不惩罚、不骄纵，通过我们自己的改变，带给别人（孩子）改变的可能！

查看拆书实录
活动照片 PHOTOS
人员安排 STAFF
Copyright © 拆书帮 2012-2015 京ICP备14004459号-1