学习主题：学习精力管理

几乎每个人都知道一些时间管理的知识，大部分职场人也会给自己制定计划表，但不一定所有的人都可以按照计划完成，因为我们真正要管理的并非时间，而是精力！本书作者在和大量专业运动员合作之后得出精力管理的方法。以科学研究和实际案例相结合，旨在帮助读者更好得从四个维度进行精力管理。从而做到满怀希望的起床上班，哼着小曲高兴下班，在生活和工作中画出一条界限，做到工作与生活的平衡，时刻保持精力充沛。