学习主题：习惯的回路三部曲

习惯是一个我们非常熟悉的词语。提到习惯，我们通常的理解是坚持，意志力，习惯即品格。。。习惯不知何时变成了一个很鸡汤的词汇，可能是因为大家都认同习惯的重要性，常常把他上升到人性的高度。其实，习惯就是我们的日常，是我们不费脑筋，自然流露的情感，语言，尤其是行为。好的习惯，会让我们的生活变得更轻松，提升幸福感。我们透过这个我们非常熟悉的词汇本身，细细的研究一下他的本质。了解习惯的前世今生，习惯深处的秘密。也许在深入的了解之后，你会发现改掉一个坏习惯，养成一个好习惯，并不是如你想象那么困难的事，它有法可依。让我们一起了解，一起试炼，一起改变吧。