学习主题：了解恐惧的根源，对症下药

1、事件场景 ：我们都有自己恐惧的事，有公众发言，恐婚，面对老板的臭脾气，去一个新环境，去接触新人等等。
2.提问：如果遇到这样的情况，你如何面对自己的恐惧呢？你之前会怎么做呢？
3.影响：有人说反正都要去，硬上呗！但是，担心恐惧的过程中就会占用你大量的时间和精力，对某件事情过于担心往往就会产生更坏的结果，你越担心什么就越会发生什么。
4.解决：今天拆解的书籍是古典老师的《拆掉思维里的墙》。这本书介绍了有关心理学与职业规划方面的内容。其中提到了关于克服恐惧的方法，可以帮助你解决上述问题，让你清楚知道心里的恐惧处于哪个层次，并且学会如何去面对它。