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整理不止丢丢丢,重新定义压力,一心不能两

2016年04月16日 10:00-12:00
la pause cafe咖佰客(南京东路店)位于九江路333号金融广场一楼大厅内。地铁2号线、10号线,南京东路站,4号口出,步行100米。
活动费用:¥40.00/人

我们喜乐的小伙伴,应该都知道断舍离吧?
可是,为什么丢丢丢之后,房间里还是乱乱乱呢?
有没有什么办法,能够让我们实现一次整理,永不再乱呢?

本周六,让我们与瑞雪一起,学习砰然心动的房间整理魔法吧。

1、自我介绍(15分钟)

2、拆书引导(60分钟)

3、休息(5分钟)

4、拆书引导(15分钟)

5、拆书引导(15分钟)

6、总结【收获&行动】&拍照(10分钟)


活动已结束

已有4人报名参加

活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员:
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学习目标:让物品各归其位
  • 作者:〔日本〕近藤麻理惠
  • 出版社:译林出版社
  • 出版年: 2012-5

学习主题:一次整理,永不再乱

我们喜乐的小伙伴,应该都知道断舍离吧?
可是,为什么丢丢丢之后,房间里还是乱乱乱呢?
有没有什么办法,能够让我们实现一次整理,永不再乱呢?

本周六,让我们与瑞雪一起,学习砰然心动的房间整理魔法吧。

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安排二
拆书家
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  • Lam
  • 所在级别:TF1-1
点评员:
学习目标:不再逃避压力
  • 作者:[美]凯利·麦格尼格尔
  • 出版社:北京联合出版公司
  • 出版年: 2016-3-1

学习主题:与压力直面相对

百万级畅销书《自控力》作者凯利麦格尼格尔2016年新书。
在一线城市的每一天是不是都压力山大?
是不是总是在逃避压力意淫着毫无压力的阳光大道?

怎样才能真正的跟压力温柔相对,快来看看Lam如何拆解《自控力—和压力做朋友》

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安排三
拆书家
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点评员:
学习目标:能让大家认识到在大脑高速运转时,一心不能两用
  • 作者:康納曼 Daniel Kahneman
  • 出版社:天下遠見出版股份有限公司
  • 出版年: 2012-10-31

学习主题:用一个认知心理学实验告诉你,一心不能两用

《快思慢想》的作者丹尼尔•康纳曼是诺贝尔经济学奖得主、行为心理学的奠基人之一。他汇集近50余年的研究和观察,向我们解说大脑是如何思考,直觉式思考和逻辑式思考如何搭配分工。

本周六,小福将带你解读一个心理学实验,告诉你,为何“一心不能两用”。

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人员安排 STAFF