学习主题：如何面对自己的情绪--

很多人认为“沟通”就是“讲道理”，其实能沟通的远远不止是道理，情绪反而是沟通时要处理的主要内容。你是否在与他人的沟通过程中，有时一言不合便容易情绪上来，自己气得要命？你是否有时情绪上来，结果却不愿承认，或者硬生生把它憋回去了？本次拆书请跟随倩倩老师一起学习如何在沟通中察觉到自己的情绪，勇于面对自己的情绪，并知道如何释放自己的情绪。