学习主题：做自己的技能教练！

由心理学家安德斯 艾利克森博士和科学家罗伯特 普尔博士共同研究写作的经典书籍《刻意练习》书中引用了大量心理学和神经科学的研究，解释刻意练习背后的理论基础。为广大读者提供了刻意练习的具体行动指南，是一本相当实用的著作，可以帮助你从一位新手训练成专家的书。