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你是不是也有这种感觉:明明想努力,但一开始就被目标吓住?其实不是你不行,而是目标太大、太模糊啦。把它拆成几个匹配你能力的小步骤,你会发现注意力更集中了,行动也变得顺滑,本次就带你搞懂提升学习效率的关键原则,让刻意练习不再是硬撑,而是让任务和能力自然“对上号”。
万事皆可复盘,通过复盘,可以解决日常生活中困扰你的一些重要问题,提升个人学习和工作的效率。
你是否也会在生活中或者工作中有抱怨、推诿或者拖延呢?如何才能从这种消极的状态中抽身而出,积极提问三原则给你答案,助你通过自我提问化消极被动为积极主动。