学习主题：学到“遇到批评时，较好的应对方法”

《拆出你的沟通力I》，是拆书帮创始人赵周老师继《这样读书就够了》的著作。下面我将运用FAB法则介绍这本书哈。首先呢，它是通过从其他书籍中摘取的36个片段，进行拆解应用，主要是致力于教给读者两种沟通能力，分别是表达能力和主动倾听的能力；它的作用是增强读者的沟通能力，在工作和生活中游刃有余的表达自己与倾听他人；那这本书的好处呢，就是每种能力均提供具体的事例，运用拆书法可以有效的整合这些事例，转变为自己的行动指南。