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在跟随我完成本次RIA现场学习之后,学习者能够辨别希望、相信与笃信之间的差异,学会用笃信替代怀疑,并运用笃信四步法,创作出一个具备具体场景与应用的小剧本。
在完成本次RIA后,学习者能:清晰区分客观事实与主观解释的差异;运用三步重构自信改写1个对自身缺点的负面解释;设计1个应对他人负面评价的应用场景话术。