拆书帮

2025年06月07日 14:00-17:00

如家酒家（北京国贸店）

活动费用:￥0.00/人

活动中还有三级拆书家秦曾静带来1小时拆书课：“什么是拆书法”。

如家精选酒店（北京国贸店）朝阳区百子湾路20号

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：

学习主题：非暴力沟通四要素

无

安排二

拆书家

点评员：

学习目标：

《学会说话：社交沟通中的刻意练习》以实战为核心，将沟通拆解为可复刻的步骤，提供场景化训练清单。
相比同类书，它摒弃空泛理论，像“社交健身计划”带人逐级闯关，适配职场、生活高频痛点。
能快速掌握接话技巧、减少尬聊，提升说服力。

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安排三

拆书家

点评员：

学习目标：

《掌控习惯》深入探讨了习惯形成的本质与机制，通过科学研究和大量真实案例，揭示了小习惯如何带来长期改变。这不仅是一本讲述如何养成好习惯的书，更是一份关于行为改变与自我塑造的实用指南。书中提出的“基于身份改变习惯”的方法尤为深刻，它强调真正持久的习惯改变不是从结果出发，而是从“你是谁”开始。

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