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《PET父母效能训练》,作者是3次被提名诺贝尔和平奖的美国心理学家托马斯•戈登博士。他这本书,与其他育儿书最大的不同是,这本书告诉我们,当我们跟孩子沟通时,常常分为四种情形,这四种情形是,孩子有情绪,父母没情绪;父母没有情绪,孩子没情绪;父母有情绪,孩子没有情绪;父母跟孩子都有情绪。每一个情况都对应着一种解决办法。错综复杂的育儿问题,无一例外囊括其中。
用选择做代替不得不,从我被迫到我选择主动的一个观念的变化,了解自己为什么那样做,可以避免我们做事情的抵触情绪。