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【郑州轩辕分舵No.387期 线下活动】用非暴力沟通表达感激+关注圈和影响圈

2025年03月22日 09:00-12:00
焦作市山阳区文苑街道河南理工大学南门对面南李万村金榜自习室
活动费用:￥19.90/人
郑州轩辕分舵

无

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：非

学会感激是一门生活必修课，也是当幸福来敲门的敲门砖。那么我们在日常生活中该如何以最佳的方式向他人表达感激呢?非暴力沟通表达感激提供了科学的行动指南!

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安排二
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学习目标：
  • 作者:史蒂芬·柯维
  • 出版社:中国青年出版社
  • 出版年: 2010-10

学习主题：关注圈和影响圈

在生活中，我们常常陷入关注圈，过渡关注我们没有能力、办法控制的事情，却忽略了自己影响圈的存在。我们焦虑世界的复杂和他人行为，却容易忘记自己的力量。当你开始习惯用“影响圈”思维思考时，你实际上在改写大脑的默认程序--把'问题是什么'的被动模式，切换成'我可以做什么'的主动模式。这不仅是时间管理技巧，更是认知维度的降维打击。通过长此以往，我们可以减少日常中“无用功”，达到事半功倍的效果，提升效率。

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