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南昌火炬分舵第153期活动—《提高生命质量》

2025年03月21日 19:00-21:00
江西省南昌市红谷滩区庐山南大道369号铜锣湾写字楼809室
活动费用:¥20.00/人

请准时参加活动。

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:岸见一郎
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2015-3-1

学习主题: 《 自我接纳,用行动迎接更好的自己》

通过本次现场学习,学习者在面对自己为完成某件事情做的不好,自我否定或懊恼时,学会(行为)做到自我接纳,用接纳、行动两个步骤(澄清-怎么做),诚实面对做的不是很好的自己,并引导自己/他人行动起来,在未来努力做好(界定-做到什么)。

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安排二
拆书家
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学习目标:
  • 作者:古典
  • 出版社:中信出版集团
  • 出版年: 2017-8-1

学习主题:如何学会制作知识晶体

通过学习制作知识晶体三步法、当你再次学习新知识时,能把知识做成自己的知识晶体,在以后的场景当中快速调用。

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安排三
拆书家
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学习目标:
  • 作者:史蒂芬·柯维
  • 出版社:中国青年出版社
  • 出版年: 2010-10

学习主题:聚焦影响圈

通过这次的RIA学习后,大家在遇见困难挫折时,能够区分关注圈与影响圈,从力所能及的事入手,列出影响因素的清单,制定解决问题的第一步,把专注点聚焦到影响圈。

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