学习主题：将自己的经验加工成商品

《早起后的黄金一小时》这不是一本教你如何早起的书，而是一本教你如何管理时间的书。运用早期后的黄金一小时，作最重要的事情，厘清人生计划和阶段目标、确定优先处理的任务，有效增加可支配的时间，增强行动力，改变你的人生。是由坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠所写。