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杭州雷峰塔筹备分舵2024年第七场拆书活动

2024年12月22日 14:00-17:00
浙商发展大厦
活动费用:￥9.00/人
杭州雷峰塔分舵

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：识别并表达感受、需要和请求

〖影响〗
当自己或他们有负面情绪的时候，很多人会任由自己的情绪宣泄的方式去沟通，如果我们不能辨别自己的感受，说出自己的感受，体会自己或他们的需要。那样会导致自己的家庭时时面临激烈的冲突，不仅会影响到孩子心理健康，还会影响我们人生的幸福程度。
《非暴力沟通》这本书，我们可以通过识别感受，以及帮助别人表达感受和需要去解决上述的问题。

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安排二
拆书家
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点评员：
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：掌握沟通技巧，学会有效沟通

【F特征】书中观点经过50多年经久不衰，作者马歇尔也因此在2006年获得和平之桥奖。本书主要讲解了非暴力沟通的方式，即围绕观察、感受、需要、请求这四个要素进行沟通，可以让我们的沟通更加高效、人际关系更加和谐。
【A优势】本书侧重于挖掘语言背后双方想要表达的情感和需求，从而达到深层的、更和谐的沟通。书中不仅有实用的沟通原则和方法，更有大量的案例帮助我们理解和应用，被誉为沟通类书籍中的“圣经”。
【B利益】这本书教会我们如何更好的表达自我和理解他人。今天学习的拆页将告诉我们在“有需要想要被满足”时，如何做到不带伤害的表达自己。

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