学习主题：用非暴力沟通表达愤怒

我们大多数人，也许从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！
言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。
我们了解到暴力沟通和非暴力沟通各是什么，也觉察到自己长期以来使用的沟通偏向于什么。在我们无意识的语言中，是春风拂面还是尖刀滴血。